Çinko desteği soğuk algınlığı yükünü azaltıyor

14 Ocak 2012 | 8 Eylül 2021 | Kategori: Aile Hekimliği, Pediatri, Vitaminler Print

157 Paylaşım

Cochrane Library’de yayımlanan yeni bir sistematik incelemeye göre, çinko takviyesi, soğuk algınlığının şiddetini ve süresini azaltıyor. Bulgular, soğuk algınlığı nedeniyle iş ve okul kaybını azaltmaya yardımcı olabilir. Çalışmada 15 çalışmadan 1360 kişinin verileri esas alındı. Sonuçlar, soğuk algınlığı semptomlarının başladığı gün alınan çinko şurubunun, pastilinin veya tabletinin hastalığın şiddeti ve süresini azalttığını gösterdi.

Soğuk algınlığı, toplumda önemli bir yük oluşturuyor. Her yıl çalışanların yaklaşık %40’ı soğuk algınlığı nedeniyle izin alıyor ve milyonlarca çocuk okula gidemiyor. Çinkonun soğuk algınlığı yükünü azaltabileceği düşüncesi, ilk olarak 1984 yılında ortaya atılmıştı. Sözü geçen çalışmada çinko pastilleri semptomların süresini kısaltmıştı. O günden bu yana yapılan çalışmalarda farklı sonuçlar elde edilmişti. Çinkonun bu etkisi için çeşitli biyolojik açıklamalar öne sürülse de, kesin veriler gösterilememişti.

Yapılan bu çalışmada ise, 1999 yılında Cochrane Sistematik İnceleme’de yer verilen bir önceki veriler güncelleniyor. İnceleme kapsamında 15 çalışmadan 1360 kişinin verileri esas alındı. Sonuçlar, soğuk algınlığı semptomlarının başladığı gün alınan çinko şurubunun, pastilinin veya tabletinin hastalığın şiddeti ve süresini azalttığını gösterdi.

Çinkonun faydaları nelerdir? Eksikliği ve çinko içeren besinler

7. günde çinko takviyesi alan daha fazla sayıda hastada, plaseboya kıyasla, semptomların yok edildiği görüldü. Çinko şurubu veya pastili kullanan çocukların ise daha az hasta semptomların olduğu saptandı. Ayrıca çinko çocuklarda antibiyotik kullanımını da azalttı. Bu, aşırı kullanılması halinde antibiyotik direnci gelişmesini önlemek için önemli bir gelişmeydi.

Çalışmanın baş araştırmacısı Hindistan Chandigarh Tıp Eğitimi ve Lisansüstü Araştırma Enstitüsü öğretim üyesi Dr. Meenu Singh, bu incelemenin çinkonun soğuk algınlığının tedavisinde kullanımına ilişkin verileri desteklediğini, ancak yine de genel bir öneride bulunmak için erken olduğunu; zira henüz ideal dozu, formülasyonu ve tedavi süresini kesin olarak bilmediklerini belirtti. İleride yapılacak çalışmalarda belirli popülasyonlarda çinkonun yararının araştırılması gerektiğini belirten Dr. Singh, yaptıkları incelemede yalnızca sağlıklı insanları esas aldıklarını, fakat semptomları soğuk algınlığı ile birlikte kötüleşen astım hastalarında çinko takviyesinin etkili olup olmadığını bulmanın ilginç olacağını ifade etti. Bununla birlikte, araştırmacılar, özellikle çinko eksikliğinin yaygın olduğu ekonomik gelir düzeyi düşük olan ülkelerde bu tür çalışmalara ihtiyaç olduğunu vurguladı.

KAYNAK: Zinc for the common cold. Meenu Singh, Rashmi R Das. Published Online: 16 FEB 2011. DOI: 10.1002/14651858.CD001364.pub3

Makalenin tamamına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz:

Abstract
Background: The common cold is one of the most widespread illnesses and is a leading cause of visits to the doctor and absenteeism from school and work. Trials conducted since 1984 investigating the role of zinc for the common cold symptoms have had mixed results. Inadequate treatment masking and reduced bioavailability of zinc from some formulations have been cited as influencing results.

Objectives: To assess the effect of zinc on common cold symptoms.

Search methods: We searched CENTRAL (2010, Issue 2) which contains the Acute Respiratory Infections Group’s Specialised Register, MEDLINE (1966 to May week 3, 2010) and EMBASE (1974 to June 2010).

Selection criteria: Randomised, double-blind, placebo-controlled trials using zinc for at least five consecutive days to treat, or for at least five months to prevent the common cold.

Data collection and analysis: Two review authors independently extracted data and assessed trial quality.

Main results: We included 13 therapeutic trials (966 participants) and two preventive trials (394 participants). Intake of zinc is associated with a significant reduction in the duration (standardised mean difference (SMD) -0.97; 95% confidence interval (CI) -1.56 to -0.38) (P = 0.001), and severity of common cold symptoms (SMD -0.39; 95% CI -0.77 to -0.02) (P = 0.04). There was a significant difference between the zinc and control group for the proportion of participants symptomatic after seven days of treatment (OR 0.45; 95% CI 0.2 to 1.00) (P = 0.05). The incidence rate ratio (IRR) of developing a cold (IRR 0.64; 95% CI 0.47 to 0.88) (P = 0.006), school absence (P = 0.0003) and prescription of antibiotics (P < 0.00001) was lower in the zinc group. Overall adverse events (OR 1.59; 95% CI 0.97 to 2.58) (P = 0.06), bad taste (OR 2.64; 95% CI 1.91 to 3.64) (P < 0.00001) and nausea (OR 2.15; 95% CI 1.44 to 3.23) (P = 0.002) were higher in the zinc group.

Authors’ conclusions: Zinc administered within 24 hours of onset of symptoms reduces the duration and severity of the common cold in healthy people. When supplemented for at least five months, it reduces cold incidence, school absenteeism and prescription of antibiotics in children. There is potential for zinc lozenges to produce side effects. In view of this and the differences in study populations, dosages, formulations and duration of treatment, it is difficult to make firm recommendations about the dose, formulation and duration that should be used.