Biyolojik saat, güneş ışığında meydana gelen günlük, aylık ve mevsimlik değişimlerin metabolizmaya olan etkisidir. Güneş ışığının süresiyle alakalı bu ritmik değişimler vücutta hormonal değişimlere, hormonal değişimler de metabolik değişimlere sebep olur.

Multipl skleroz (MS) hakkında kesin bir bilgi edinmek oldukça zordur. Bu zorluk hastalığın özelliğinden değil, bilakis hastalık hakkında hala cevaplanmamış birçok sorunun olması ve hastalığın hastadan hastaya farklı seyretmesinden kaynaklanmaktadır.

Bu sorunun cevabı kimine göre mümkün, kimine göre imkansız… Nature Genetics’te yayımlanan araştırmaya göre, sigarayı bırakmada iradeden çok genetik mutasyonlar önemli. Buna göre, sigarayı bırakabilmek, genlerimizde bulunan mutasyonların yerine bağlı.

Alkolizm çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biridir. DSÖ’nün verilerine göre Dünyada 76 milyon alkol bağımlısı insan var ve ölen her 25 kişiden birinin ölüm sebebi alkol. Birleşmiş Milletler DSÖ 1952 yılında alkolizmi bir hastalık olarak kabul etti.

Genellikle ilaçların ilaçlarla karşılıklı etkileşimi bilinirken, gıda maddeleri ve içeceklerin ilaçlara olan etkisi pek bilinmez. Halbuki gıda ve içeceklerin içerisinde bulunan kimyasallar, mineraller, enzimler ve proteinler ilaçların etkisini oldukça değiştirebiliyorlar…

Doğum ayı sağlık riskini söylüyor! “Bana ne zaman doğduğunu söyle, sana ne kadar sağlıklı olduğunu söyleyeyim!” Kulağa biraz astrolojik burç falı gibi gelen bu söz, gelecekte gerçek olacak gibi görünüyor. Zira Doğum-Ayı ile sağlık arasında ilişki olduğunu gösteren binlerce bilimsel çalışma var.

Son günlerde adını sıkça duyduğumuz Epigenetik sözcüğünü, akılda daha kalıcı bir etki bırakacağını düşünerek, kısa bir fıkra ile anlatmak istedim. Darwin ve Freud birgün bir birahaneye gitmişler. Birahanenin bir köşesinde bir anne ile kızı dertli dertli içki içiyormuş.

Bir insanın kendisini karşısındaki kişinin yerine koyarak, onun acısına karşı duyarlı olabilmesi, yani empati kurabilme yeteniği temelde bu kişinin kendi acısını ne kadar yoğun hissetmesiyle çok yakından ilgili. Dr. Mehmet Saltürk, analizi.

Doğum sırası ile obeziteye yatkınlık arasında yapılan bir çalışma, kız kardeşlerden ilk doğanın (Ablanın) daha sonra doğan kız kardeşe göre %29 daha fazla şişmanlığa yatkın olduğunu gösteriyor. Sebebin ne olduğu şimdilik bilinmiyor.

Bir çok kişinin uyurken yan tarafa yatması belkide bir tesadüf değil. Yeni bir araştırma, yana yatarak uyuma pozisyonunun en verimli “Beyin Yıkama” pozisyonu olduğunu gösteriyor. Çalışmalar uykunun psikolojik ve fizyolojik sağlığımızda önemli rol oynadığını gösteriyor.

Science Translational Medicine’da yayınlanan bir araştırma, Resveratrol’ün düşük dozda alınmasının, yüksek dozda alınmasından daha etkili olduğunu gösteriyor. Araştırma, düşük doz ile tedavi edilen bağırsak kanserli farelererin yüksek dozla tedavi edilenlere göre tümör oranının %40 azaldığını gösterdi.

Spor ve sağlık arasındaki ilişki konusunda yayınlanan bilimsel çalışmaların sayısı her geçen gün artıyor. Elde edilen yeni veriler sporun insan sağlığı ve hayatı üzerinde bilinmeyen pek çok olumlu etkisi olduğunu gösteriyor. İşte bunlardan bazıları: Spor mutlu yapıyor, yağ yakıyor, tansiyonu düşürüyor, kasları güçlendiriyor, kan şekerini düşürüyor, kan dolaşım sistemini güçlendiriyor

Diyabetik retinopati’de önemli bir bilinmeyen çözüldü. Yeni bulgular, diyabet hastalarında yüksek şekere bağlı görme kaybı ve körlüğün muhtemelen VEGF ve Angiopoietin-like 4 adında iki proteinin sorumlu olduğunu gösteriyor.

New England Journal of Medicine dergisinde yeni yayınlanan bir makalede sigaranın şimdiye kadar hiç bilinmeyen bir zararının daha olduğu belirtildi. Bir milyon kişinin verileri ile yapılan araştırma, böbrek yetmezliği ve enfeksiyonlardan ölümlerin sigara içenlerde %17 daha fazla olduğunu gösteriyor.

Kullandığımız bazı ilacların temel kullanım alanları dışında diğer hastalıklara iyi gelebilen olumlu yan etkilerinin de olduğu zaman zaman yapılan araştırmalarla ortaya çıkarılmaktadır. Bunlardan biri ise öksürük şurubunun diyabete olumlu etkisidir.

Archives of General Psychiatry dergisinde yayınlanan bir makalede NTRK2* geninde bulunan mutasyonların depresif kişilerde intihar riskini artırdığını gösterdi. İntihara yatkın kişilerin beyin hücrelerinin yüzeyinde bulunan NTRK2 Reseptörlerinin sayıları normal insanlara göre daha az.

Daha önce yapılan araştırmalar yetersiz uykunun diyabet, yüksek tansiyon ve bazı kanser türleri gibi hastalıklara sebep olduğunu göstermişti. Yeni yapılan başka bir araştırmada ise kronik uykusuzluğun nörönal boyuttaki zararları ortaya çıkarıldı.

Birçok hastalığın ortaya çıkması veya ilerlemesinde genetik faktörler önemli rol oynamaktadır. Şu ana kadar yapılan çalışmalarda genetik sebeplerden kaynaklanan 7000 civarında hastalık tespit edildi ve her geçen gün bunlara yenileri eklenmekte.

Nature dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre; yeni geliştirilen ve yakın bir süre içerisinde piyasaya çıkacağı tahmin edilen bir Diyet Hapı sayesinde zahmetsizce kilo vermek mümkün gibi görünüyor. Muhtemelen ilacın hiçbir yan etkisi de olmayacak.

Diyelim ki 10 kilo fazlanız var ve zayıflamak istiyoruz. Diyete başladınız, az yediniz, spor yaptınız ve vücudunuzdan 10 kilo fazla yağı attınız. Soru şu: Bu 10 kilo yağ vücüttan nasıl atıldı? Cevabı ilginç: Yakılan yağın 5/4’ü karbon dioksite çevrilerek nefes yoluyla atılıyor.