Medikal masaj nasıl yapılır, faydaları nelerdir? Kimler yaptırmalı?

25 Aralık 2014 | 10 Mart 2023 | Kategori: Fizik Tedavi, Sağlıklı Yaşam Print

358 Paylaşım

Medikal masaj, pek çok sağlık sorunun tedavisinde oldukça yararlı bir yöntemdir; ağrıları giderir, kan dolaşımını düzenler, iç organları rahatlatır. Son yıllarda önemi giderek daha iyi anlaşılmaya başlayan medikal masajın pek çok rahatsızlığın giderilmesinde önemli bir rol oynadığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Demet Tekdöş Demircioğlu, medikal masaj tedavisi hakkında bilgi verdi: Medikal masaj, hasar görmüş ya da yorgun düşmüş organın eski haline dönmesi için uygulanır. Ayrıca hastanın yaşam kalitesini artırmak, kabiliyet kazandırmak ve psikolojik destek amacıyla da kullanılabilir. Etkileri bilimsel olarak ispatlanmış olan medikal masajın oldukça geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Ancak mutlaka bir fizik tedavi uzmanı denetiminde yapılmalıdır.

İçindekiler

Medikal masaj nedir?

Medikal masaj, özellikle tıbbi amaçlarla ilgili uygulanan ve sağlık sorunlarının çözümünde çok faydalı olan bir masaj türüdür. Bu masaj, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde ve rehabilitasyonunda kullanılır. Medikal masaj, belirli teknikleri kullanarak, kas spazmlarını, ağrıları, şişlikleri ve diğer tıbbi sorunları hafifletmeyi amaçlar. Masaj terapistleri, hastanın belirli ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş bir masaj programı oluşturarak tedaviye yardımcı olurlar. Medikal masaj, fizik tedavi, spor tıbbı, rehabilitasyon ve ağrı yönetimi gibi alanlarda yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kramp (kas spazmı) nedir? Neden olur? Belirtileri ve tedavisi

Medikal masajın faydaları nelerdir?

Medikal masaj, stresi azaltarak ve endorfin üretimini artırarak ruh halini iyileştirir
Kaslarda sertlik, gerginlik ve sıkışmaların azaltılmasına yardımcı olur
Kaslarda kan dolaşımını artırarak, yaralanma ve ağrıların hızla iyileşmesini sağlar
Postür bozukluklarının düzeltilmesine yardımcı olur; eklem ve kas ağrılarını azaltır
Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun savunma mekanizmasını artırır
Medikal masaj, belirli tıbbi durumların tedavisinde kullanılır ve fibromiyalji, siyatik, skolyoz ve romatizmal artrit gibi kronik ağrıların azaltılmasına yardımcı olur.
Kas atrofisi gibi kas zayıflıklarının önlenmesine yardımcı olur.
Yorgunluğu giderir, halsizlik hissini azaltarak enerjiyi artırır.
Medikal masaj, vücuttaki zehirli ve toksinlerin maddelerin atılmasına yardımcı olur

Medikal masaj nasıl yapılır?

Medikal masajın mutlaka bir fizyoterapist veya lisanslı bir masaj terapisti tarafından uygulanması gerekir. Sadece belirli bir yaralanma veya tıbbi durumun tedavisinde kullanılır. Tedavi öncesi, terapist hastanın tıbbi geçmişini ve semptomlarını dikkatlice inceler. Medikal masaj tedavisi sırasında, terapist özel teknikler kullanarak, masajı yaralı veya etkilenen bölgeye uygular. Tedavi, genellikle birkaç seans halinde gerçekleştirilir ve her seans yaklaşık 30-60 dakika sürer. Medikal masaj, birincil tıbbi tedavilerin bir parçası olarak kullanılabilir veya alternatif tedavi olarak uygulanabilir. Ancak, herhangi bir masaj tedavisi öncesinde mutlaka bir doktorla konuşmak gereklidir.

Medikal masaj neye iyi gelir?

Medikal masaj kan dolaşımını düzenliyor

Bunların yanı sıra medikal masaj kan dolaşımını düzenleyerek, kalbin hızını da yavaşlatmaktadır. Düzenli yapılan medikal masaj kandaki beyaz hücre olarak bilinen akyuvarları artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Toplar damalarda kan akımının durmasını ve vücutta oluşan ödemin atılmasını sağlamaktadır.

Kas ağrısı neden olur? Nasıl geçer? Belirtileri ve tedavisi

Medikal masaj ile kas yapısı toparlanıyor

Medikal masajın kas ağrısı ve yorgunluk gibi sorunların çözümünde çok faydalıdır. Kasların toparlanmasını sağlarken, biriken toksik maddelerin atılımına yardımcı olur. Kemiklerin güçlenmesine ciddi düzeyde faydası vardır. Kireçlenmenin tedavisinde yararlı olan medikal masaj, spazm ve krampları da önlemektedir.

Cildi yumuşatıyor

Medikal masaj sayesinde, ter üretimi artırılarak üre ve diğer atık maddelerin atılımı sağlanır. Masaj kılcal damarlarda genişleme sağlayarak, dokulara daha fazla kan gitmesine yardımcı olmaktadır. Derideki kan dolaşımını hızlandırarak, hücrelerin daha iyi beslenmesine olanak sağlamaktadır. Bunların yanı sıra cildin elastikiyetini arttırır ve yağ bezlerinin salgısını yükselterek cildin yumuşamasına yardımcı olur.

İç organlara da faydası büyük

Cilde etkilerinin yanında medikal masajın, iç organlara da faydası bulunmaktadır. Akciğerlerde mukusun çözülmesini sağlar. Kalın bağırsağın hareketlerini arttırmasıyla, gaz problemlerinin çözümüne fayda sağlarken, karın bölgesindeki şişkinliklerin de azalmasına yardımcı olmaktadır. Sindirimi kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Siyatik tedavisinde hangi yöntem etkili? Fizik tedavi ve cerrahi

Medikal masaj hangi sorunların tedavisinde işe yarar?

Medikal masaj, kas ve iskelet sistemi problemlerinin tedavisinde etkilidir
Bel ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı gibi yaygın ağrıların azaltılmasına yardımcı olur
Spor yaralanmalarının tedavisinde de kullanılır. Örneğin, burkulma, kas spazmları, tendonit gibi durumlarda iyileşmeyi hızlandırır.
Fibromiyalji gibi kronik kas ağrısı olan hastaların tedavisinde de etkilidir.
Siyatik, skolyoz ve osteoartrit gibi eklem ve kemik rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılabilir.
Sinir sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde de yardımcı olabilir. Örneğin, sinir sıkışması veya periferik nöropati gibi
Kasların gerginliğinin giderilmesine yardımcı olarak stres ve anksiyeteyi azaltır.
Cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılabilir. Örneğin, lenfödem, yara iyileşmesi ve cilt elastikiyetinin artırılması.
Lenfödem ve lenf nodülü şişmesi gibi problemlerinin tedavisinde de etkilidir
Kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarının tedavisinde de yardımcı olabilir.

Kimler medikal masaj yaptırmamalı?

Kas zedelenmeleri ve kırıklarda sakıncalı olabilir

Medikal masajın uygulamasının sakıncalı olduğu durumlar da bulunmaktadır. Akut kas yaralanmalarında uygulanan masaj, kanamayı arttıracağı gibi aynı zamanda yaralanmış kas liflerinin zedelenmesine yol açabilmektedir. Kas, lif, tendon kopmaları ya da tahripleri, kas fıtıkları, kırık-çıkıklar ve açık yaralarda medikal masajın yapılması tavsiye edilmiyor.

Damar hastalıklarında medikal masajdan uzak durulmalı

Herhangi bir nedenle damar yapısının bozulduğu durumlarda da medikal masaj sakıncalıdır. Varis ve kanda pıhtı oluşumu hallerinde medikal masajdan uzak durmak gerekmektedir. Mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyon ve deri hastalıklarında da medikal masaj kullanılmaması gereken bir yöntemdir.

Sarkopeni nedir? Kas erimesi neden olur? Belirtileri ve tedavisi

Medikal masaj kanser hastalarına önerilmiyor

Medikal masaj kanser hastalarında metastaz riski sebebiyle masaj uygun görülmemektedir. Ancak psikolojik destek ve moral sağlamak amacıyla eller, ayaklar, yüz ve baş bölgelerine hafif masaj yapılabilmektedir. Kanserin durumuna göre doktor tavsiyesi ile diğer bölgelere de uygulanabilmektedir. Bunun yanı sıra el ve ayaklara hafif masaj haricinde, hamilelik süresi boyunca masaj yaptırılmamalıdır. Vücutta apse bulunması hallerinde ve romatizmaların akut dönemlerinde masajdan uzak durmak gerekmektedir.

YAZIYI PAYLAŞ

Paylaş

Tweetle