Sıkı bir diyete girmenin riskleri
Çoğu kez hızlıca kilo vermek insanlara cazip görünüyor. Çoğumuz için, hızlı kazanımları kısa sürede elde etmek, uzun vadeli sürdürülebilir yaşam...
Zayıflama ve Obezite
Nutri-genetik nedir? GENTEST ile sağlıklı ve kalıcı zayıflamak mümkün mü?
Genetik bilgiyi kişiye özel koruyucu tıp alanında Dünya’da ilk uygulayan ve bu alanda uluslararası bir yere sahip olan Dr. Serdar...
Akupunktur ile zayıflamak mümkün mü? Akupunkturun diyete etkisi
Akupunktur, toplumda bir zayıflama yöntemi olarak benimsenmiş olsa da, aslında 5 bin yıldır birçok hastalıkta kullanılan bir tedavi şekli. Dr....
Obezite cerrahisi uygulanmış anne adayları, çoğunlukla çok beklemek istemez ve hemen çocuk sahibi olma arzusu içine girerler. Ameliyattan sonra ideal bekleme süresi 12-18 aydır. Bu süreyi dolduran...
Devamı
Yapılan bilimsel çalışmalara göre; düzenli olarak probiyotik besin tüketenler %50 oranında daha fazla kilo kaybediyor! Probiyotikler yeterli miktarda tüketildiğinde sağlığımız üzerinde birçok fayda sağlayan canlı mikroorganizmalar olarak...
Devamı
Son derece yoğun geçen günlük yaşamlarımızda sağlık ve fitness hedeflerimize ulaşmak için hızlı yöntemler ve kısa yollar hakkında bilgi almayı hepimiz isteriz. Fakat bazen biraz daha fazla...
Devamı
Bilinçsizce yapılan diyetlerin sağlık sorunlarına yol açabildiğini söyleyen Prof. Dr. Nevin Şanlıer, uygulanacak diyetlerin ve beslenme programlarının parmak izi gibi kişiye özel olması gerektiğini belirtiyor. Şişmanlık durumunda...
Devamı
Kadınların üreme çağında en sık rastlanan bu sağlık problemi çeşitli tehlikeleri de beraberinde getiriyor.“Gebelikte kilo fazlası ne kadar çoksa komplikasyon riski o kadar fazladır” diyen Op. Dr....
Devamı
'10 Gün içinde 10 kilo verin', 'İstediğiniz kadar yiyin ve yine de kilo verin', 'Bir günde bir beden incelin...' Moda diyetler ve zayıflatıcı gıda takviyeleri, kısa sürede...
Devamı
Yemek yemeği çok seviyorum deyip geçmeyin, alkolizmden bile daha tehlikeli bir bağımlılıkla karşı karşıya olabilirsiniz. Yrd. Doç. Dr. Funda Şensoy yemekolizmin çaresinin sadece diyet yapmak olmadığını söylüyor....
Devamı
Reçeteli zayıflama ilaçları, özellikle obezite tedavisinde işe yarayabilir. Ancak tedavinin mutlaka dengeli beslenme ve düzenli egzersizle desteklenmesi gerekir.
Devamı
Obezite araştırmalarında çok önemli bir dönüm noktası olan ve bir babanın metabolik sağlık durumunun nesilden nesile aktarıldığını gösteren bir araştırmaya göre, obez bir baba sadece kendi çocuklarının...
Devamı
Metabolizma hızınızı yükseltmek neden önemli? Günlük yaşamımızda azalttığımız fiziksel aktivitelerimiz ve yediğimiz besinler sonucunda kilo almak kaçınılmaz son olabiliyor.
Devamı