Uyku apnesi, kanser riskini artırıyor! İş kazalarının ise en önemli sebebi…
Dünya Uyku Federasyonu'na göre, 6 saattan az 10 saattan çok uyuyanlarda ölüm oranı yüksek! Türkiye’de 2 milyona yakın uyku apnesi...
Uyku Sorunları
Teknoloji bağımlılığı uykusuzluğa neden olacak boyutlara ulaşmışsa dikkat
Teknoloji bağımlılığı zamanla uykusuz gecelere, sosyal hesaplar kontrol edilmediğinde huzursuzluğa, çevre ile ilişkilerin bozulmasına hatta boşanmalara kadar gidebiliyor. Uz. Psk....
Güne 9’da başlamak insanın vücut ritmine uygun değil
İngiltere’nin önde gelen uyku uzmanlarından biri olan Dr. Paul Kelley'e göre, insanları 9'dan önce uyandırmak bir işkence! İş ve okul...
Bebeği ayakta sallamak, ağlar ağlamaz kucağa almak, oyun için havaya atıp tutmak, zıplatmak… Bebeği mutlu etmek için yapılan tüm bu hareketler, sağlığı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bebekler için...
Devamı
Çoğu anne babanın kafasını karıştıran sorulardan biri de çocuk ile beraber uyumanın doğru olup olmadığıdır. Bebeğinize sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırmanın yollarını Psikolog Zeynep Yeşilkaya sorduk.
Devamı
Uykuda solunum bozuklukları içinde en sık görüleni, Obstrüktif Uyku Apne Sendromu, halk arasında “uyku apnesi” olarak bilinen hastalıktır. Obezite ise en önemli risk faktörüdür, ancak zayıf kişilerde...
DevamıUyurken nefes almakta zorlanan kişilerin daha erken yaşlarda hafıza sorunları yaşadığı saptandı. Neurology dergisinde yayımlanan araştırmada, 55 yaşın üzerinde 2.400 insanı inceledi. Uyku apnesinden şikayetçi olan kişilerin,...
Devamı
Kolik, bebeklerde üç haftadan fazla, haftada en az üç gün, günde üç saati aşan huzursuzluk ve geçmeyen ağlama nöbetleri olarak tanımlanan; doğumu izleyen, ilk üç ayda çok...
Devamı
Pek çok sağlık sorunu yaratan uyku apnesi artık metabolik cerrahi yöntemiyle de tedavi edilebiliyor. Uyku apnesinin metabolik cerrahi ile başarılı şekilde tedavi edilebildiğini söyleyen Doç. Dr. Alper...
Devamı
Kâbusların tekrarlayıcı bir hal alıp, kişinin uykusunu bozmaya başlaması “kâbus bozukluğu” adı verilen bir uyku hastalığının sebebi Türkiye’de yaklaşık 5 milyon kabus bozukluğu hastası var.
Devamı
Gece deliksiz uyku çekip, sabaha zinde bir başlangıç yapmak herkesin isteği ancak birçok insan uykusuzluk sorunu yaşıyor. Uykusuzluk çok sayıda nedenden kaynaklanıyor, beslenme uzmanlarına göre ise yiyip...
Devamı
Daha çok stresle tetiklenen uykuda diş gıcırdatma yani bruksizm, uykuda konuşma ve horlamadan sonra en sık görülen uyku bozukluğu türü olarak biliniyor. Şehir ve iş hayatına bağlı...
Devamı
Son zamanlarda grip olmadığınız halde sürekli başınız ve kaslarınız ağrıyor; her fırsatta dinlenmenize rağmen bir türlü kendinizi toparlayamadığınızı hissediyorsanız Kronik Yorgunluk Sendromu yaşıyor olabilirsiniz.
Devamı