Kuşkonmaz nedir, nasıl pişirilir? Kuşkonmazın faydaları nelerdir?
Kuşkonmaz, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle besleyici bir bitkidir. İçerdiği folik asit nedeniyle hamilelerin bolca tüketmesi önerilmektedir.
Kuşkonmaz, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle besleyici bir bitkidir. İçerdiği folik asit nedeniyle hamilelerin bolca tüketmesi önerilmektedir.
Uykusuzluğun birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bazen doğal yöntemlerle bazen ise hekim kontrolünde ve ilaç tedavisi ile çözülebilmektedir.
Pancar ve pancar suyu, içerdiği yüksek oranda nitrat sayesinde kan akışını güçlendirir, kan basıncını düşürür ve egzersiz performansını arttırabilir.
Hindistan cevizi yağı, sağlığa faydaları nedeniyle çok popülerdir. Ancak yüksek oranda doymuş yağ içerdiği için fazla kullanılmaması gerekir.
DevamıAdet sancıları, genellikle alt karın bölgesini etkileyen, sırt ve uyluklarda da hissedilen kramp benzeri ağrılardır. Adet döneminde salgılanan aşırı prostaglandinin neden olduğu bu ağrılar, adet döneminin öncesinde...
DevamıÇay, en çok tüketilen şifalı bitkilerin başında gelir. Yeşil ve siyah çay yüksek antioksidan özelliğe sahiptir; kateşin ve flavonoid açısından zengindir.
DevamıDeve dikeni, antioksidan özelliği olan iltihap giderici şifalı bir bitkidir. İçerdiği silimarin, karaciğerdeki zehirli atıkları temizler.
DevamıBiberiye, çok lezzetli ve faydalı şifalı bir bitkidir. Ağrı dindirici ve iltihap giderici özelliği vardır; Alzhemir karşı koruyucudur.
DevamıBergamot, çok sayıda antioksidan içeren hoş kokulu narenciye grubu bir meyvedir. İltihap önleyici özelliğe sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Devamıİltihap, vücudun iyileşmesini ve kendisini korumasını sağlayan doğal bir süreçtir. Kötü besinler iltihaba yol açabilir. İşte iltihaptan koruyan bitkiler.
DevamıYulaf, en sağlıklı tahıllardan birisidir. Glüten içermez ve dengeli bir besin bileşimine sahiptir. Genellikle yulaf ezmesi olarak tüketilir.
DevamıAvokado, pek çok vitamin ve mineral içeren şifalı bir meyvedir. İyi bir antioksidan kaynağıdır, bağışıklığı güçlendirir, hastalıklardan korur
DevamıAnason, özellikle sindirimi düzenleyici etkisiyle bilinen ve binlerce yıldır baharat ve çay olarak kullanılan şifalı bir bitkidir.
Devamı