Her saat başı 2 dakika yürümek bile ölüm riskini %33 azaltıyor!
Egzersiz ve sağlık arasındaki ilişki ile ilgili bilimsel literatüre her geçen gün yeni bir araştırma daha ekleniyor. ABD'de yapılan bir...
Sağlıklı Yaşam
Bahar yorgunluğu nasıl geçer
Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif ruh hali ile kendini belli eden bahar yorgunluğu yaşam kalitesini azaltıyor. Bahar yorgunluğunun etkilerini...
Metabolizmayı hızlandırmanın en iyi 11 yolu
Kış aylarında fiziksel aktivitelerimizin de azalması ile birlikte metabolizmamız da yavaşlıyor. Bu durumda kilo alımı ve bölgesel yağlanmalar kaçınılmaz hale...
Özellikle bahar ve yaz aylarinda yüz bölgesine yapılacak ağda veya sir ağda, ip ile epilasyon veya kimyasal soyma işlemleri cilt lekelerine neden oluyor, çillerin tamamına yakını, lazer...
Devamı
Orgazm olma nedir, orgazmın püf noktaları, orgazm nasıl olunur, kadınlarda orgazm, erkeklerde orgazm, neden kısa sürer. orgazm takliti nasıl yapılır gibi orgazm hakkında merak edilen soruların cevapları...
Devamı
JAMA Onkoloji dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmada, kırklı yaşlarında spor yapan erkeklerin başta akciğer kanseri olmak üzere kolorektal kanser gibi bazı kanserlerden korunduğu ve kanser olma risklerinin...
Devamı
Bitkisel tedavilerin önemli bir bölümü başta karaciğer olmak üzere pek çok organa zarar veriyor. Ancak bilimsel olarak kanıtlanmış yararlı bitkilerde var. İşte Prof. Dr. Hasan Özkan'dan, karaciğeri...
Devamı
Cep telefonlarının, kanser, kısırlık ya da daha farklı sağlık sorunlarına neden olabileceği yönünde endişeler gittikçe artmaktadır.
Devamı
Alerjik rahatsızlıklar, sinüsleri tıkanıkları ve aşırı tuz tüketen kişilerde sık görülen göz altı morluklarını gidermek mümkün. Göz altı morluklarının tedavisinde kullanılan mezoterapi, dermaroller ve lazer uygulaması...
Devamı
Günümüzde sağlıklı yaşamın en önemli bileşenlerinden birisinin beslenme olduğu tüm sağlık otoriteleri tarafından kabül görüyor. Ancak yemek tariflerinin sağlıklı olduğu kadar lezzetli olması da önemli. İşte bu...
Devamı
Balıktan alınan Omega 3 sayesinde kalp hastalıklarıyla ilgili olarak trigliserit ve kolesterol düzeyi, damar tıkanıklığı ve buna bağlı kalp krizi ve akut inme riski azalır. Balığın faydaları
Devamı
12 yıl süren yeni bir araştırma, Avrupa'da hareketsizlik yüzünden ölenlerin sayısının, obeziteden ölenlerden iki kat fazla olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar hareketsiz yaşam tarzını düzeltmenin ölüm oranlarını %7,5...
Devamı
Medikal masaj, pek çok sağlık sorunun tedavisinde oldukça yararlı bir yöntemdir; ağrıları giderir, kan dolaşımını düzenler, iç organları rahatlatır. Uzm. Dr. Demet Tekdöş Demircioğlu, sorularımızı yanıtladı:
Devamı