Pilates, kanser hastalarının yaşam kalitesini artırıyor…
Kanser tedavisi gören kişilerin yaşam kalitelerinin artırılmasında etkin rol oynayan pilates, egzersizleri sayesinde tedavi sonrası eklemlerde oluşan esneklik ve gücü...
Sağlıklı Yaşam
Kış ve kayak sporu yapanların dikkat etmesi gereken konular
Kış aylarına renk katan kayak sporu bazen de hiç beklenmedik sonuçlar doğurabiliyor. Vücudumuzu hazırlamadan kayak yapmanın zararlarını Ortopedi ve Travmatoloji...
Işıltılı bir cilt için 12 pratik yöntem
Rüzgar ve soğuk havaya maruz kalmak cilt kuruluğuna neden olarak daha yaşlı bir görünüme davetiye çıkarabiliyor! Ancak alacağınız basit ama...
Sürekli ve uzun süre oturmanın obezite ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara neden olduğunu belirten Doç. Dr. Defne Kaya, sürekli oturmanın sağlık üzerindeki zararları hakkında bilgi...
Devamı
Enfeksiyonların önlenmesinde ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde probiyotiklerin önemine değinen Prof. Dr. Raşit Yağcı, bu hastalıklar nedeniyle sık sık antibiyotik alanlara bağırsak mikroflorasını düzenlemeye yardımcı probiyotik destekler verilmesini...
Devamı
Türkiye’de en hareketsiz yaş grubunun yüzde 63’lük gibi büyük bir oranla 13-19 yaş aralığındaki çocuk ve gençler olduğunu belirten Ayça Kaşıkçı, çocuklardaki hareketsizliği ve neden olduğu sonuçları...
Devamı
Düzenli egzersiz kalp ve damar sağlığına olumlu etki ederek kalp krizi riskini azaltıyor. Egzersiz, beyin ve sinir sağlığını koruyarak, depresyon, bunama, kemik erimesi ve yaşlanmayı yavaşlatıyor. Diyabet,...
Devamı
Astım, nefes darlığı ve KOAH hastalarına son yıllarda klasik ilaç tedavilerine ek olarak, doğru nefes teknikleri ile uygulanan akciğer rehabilitasyonu ve nefes egzersizleri tedavide önemli avantajlar sağlıyor.
Devamı
Günümüzün en yaygın hastalıklarından birisi olan diyabet Dünya genelinde 400 milyona kişiyi etkilemektedir. Ömür boyu süren kronik bir hastalık olan diyabet ölümcül bir hastalıktır.
Devamı
Diyabet hastalarının en önemli problemlerinin başında kaliteli yaşamdan mahrum kalmaları gelir. Hem sağlıklı ve kaliteli hem de upuzun bir yaşam için diyabet hastasının uygulaması gereken 12 altın...
Devamı
Pek çok kişi dövmelerini sildirmek istese de buna cesaret edememektedir. Dr. Yasemin Savaş, istenmeyen dövmelerden lazer teknolojisinin de yardımı ile sağlıkla kurtulabileceğimizi belirtiyor.
Devamı
Gelişmişlik düzeyi ne olursa olsun insan beslenmesi her dönemde tüm ülkelerin önemle üzerinde durduğu bir konudur. Hayvansal protein bakımından zengin olan et, süt ve yumurta gibi besinler...
Devamı
İngiltere’de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş yapmanın, yaşam süresini uzattığı ve hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ortaya koyuyor. Yürümenin faydaları nelerdir?
Devamı[hello-followers hide_title="1" new_window="1" nofollow="1" columns="2" template="tinycolor" customizer="color" title="Sosyal Medya"]