İftarı hemen açın, yemeği 15 dakika geciktirin
Ramazan yazla birlikte yaklaşıyor. Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, iftar zamanının geç saatlere denk gelmesi sağlığa olumsuz yansıyabiliyor. Herbalife...
Oruç
Oruç, epilepsi nöbetlerini tetikliyor
Epilepsi nöbetlerini etkileyen en önemli faktörlerden birinin açlık ve uykusuzluk olduğunu belirten uzmanlar, hastaların oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışması...
Sağlıklı bir ramazan için oruç tutanlara 7 önemli sağlık ve beslenme önerisi
Sıcak ve uzun günlere denk gelen ramazan ayında oruç tutma süresi bu yıl 17 saate kadar çıkıyor. Bu uzun süreçte...
Her geçen yıl biraz daha kışa yaklaşmasına rağmen Ramazan bu yıl da 16 saatten fazla sürüyor. Hal böyle olunca özellikle de kronik hastalıkları olanların oruç tutmaları halinde...
Devamı
Ramazan ayı, normal beslenme düzenimizin dışına çıktığımız, öğün sistemimizin değiştiği bir dönemdir. Uzun süren açlık ve susuzluk metabolizmanın işleyişini de değiştirmektedir. Türkiye Diyetisyenler Derneği 2. Başkanı Doç....
Devamı
Ramazan’ın yaz mevsimine denk gelmesiyle birlikte oruç tutanların günde 16 saati bulan susuz kalma durumu, bazı kişilerde ürolojik sorunlara ve böbrek sağlığının bozulmasına yol açabiliyor.
Devamı
Ramazan ayında diyabet hastaları ve diyabet riski taşıyanların sağlıklarını riske atmadan oruç tutabilmeleri için önce doktora danışmaları ve doğru beslenmeleri gerekiyor.
Devamı
Anne adayları için en doğru ve sağlıklı beslenme biçimi; azar azar ama sık sık yemektir. Hamilelerin oruç tutması sağlıklı bir seçim değildir; anne ve bebek sağlığı için...
Devamı
Ramazanda aç ve susuz kalmaya bağlı olarak vücutta birtakım ağrıları oluşabiliyor. Oruçluyken baş ağrısının oldukça sık görüldüğünü belirten Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, “Oruçluyken nefes egzersizleri...
Devamı
Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte 'Oruç tutabilecek miyim?' ' Ramazanda ilaçlarımı hangi zamanlarda almam gerekir? gibi sorulara yanıt veren Dr. Ayşegül DEMİREL, Psikiyatri hastalarının oruç tutarken nelere dikkat...
Devamı
Normalde insanlar açlığa uzun süre dayanabilirken gebelikte bu süre üçte bir oranında azalmıştır. Nitekim dinimizde de gebelik ve emzirme dönemindeki kadınlar için oruç yükümlülüğü yumuşatılmıştır. Peki hamile...
Devamı
Ramazan ramazan ayının gelmesi ile birlikte doğru ve sağlıklı beslenme konusu giderek daha fazla önem kazanıyor. Doyurucu ve kaliteli bir sahur menüsü sizi 17 saatlik açlıkta iyi...
Devamı
Oruçla birlikte vitamin ve mineral yetersizlikleri oluşabilir, kan şekeri dengemiz bozulabilir, tansiyon sorunları yaşayabiliriz. Özellikle halsizlik ve baş ağrısı en sık rastlanan sorunlardır.
Devamı[hello-followers hide_title="1" new_window="1" nofollow="1" columns="2" template="tinycolor" customizer="color" title="Sosyal Medya"]