Her gün yaban mersinini tüketmek bağırsak mikrobiyotasını etkileyerek ruh hali üzerinde olumlu etkilerde bulunarak depresyon belirtilerini belirgin şekilde azaltıyor. Yeni yayımlanan çalışmada, üç ay boyunca her gün yaban mersini tüketen kişilerde depresyon belirtilerinin azaldığı saptandı.
DevamıSağlık çalışanlarına beslenme önerisi verirken nöbet saatlerinin değişkenliğini gözden kaçırıyoruz. Düzenli öğün yemelerini söylüyoruz ama...
Devamı


































